Le saviez-vous ? De nombreux professionnels de la santé recommandent de dormir sans sous-vêtements la nuit ?
Aussi surprenant que cela puisse paraître, selon les gynécologues, les sous-vêtements empêchent les zones sensibles du corps de respirer et donc cela peut engendrer des irritations ainsi que d’autres infections. Du côté des messieurs, certaines études scientifiques ont montré que leurs organes reproductifs étaient maintenus dans une chaleur trop élevée avec le boxer ou le slip. Mais alors, quels sont les habits à privilégier la nuit pour éviter tous les dangers et mieux dormir ?
Sans plus attendre, voici une liste de tenues à privilégier pour une bonne nuit de sommeil.
Quels sont les habits parfaits pour la nuit ?
Il faut savoir qu’il y a de nombreux bienfaits à ne pas porter de sous-vêtements la nuit pour dormir.
D’une part, la qualité du sommeil est meilleure parce que le corps est mieux capable de réguler sa température. D’autre part, le fait de dormir nu permet de stimuler la vie sexuelle de certains individus. Enfin, les effets sont aussi positifs pour la santé parce que la régénération de la peau est accélérée grâce à une bonne aération de celle-ci.
Cela dit, il est vrai que c’est une habitude à prendre et que malheureusement, elle ne convient pas à tout le monde. Dans ce cas-là, il y a quand même des habits qui sont conseillés pour la nuit et qui surtout ne présentent aucun danger pour le corps.
1. Une nuisette et le déshabillé
C’est le combo idéal pour les femmes qui souhaitent être sexy pour passer une soirée en amoureux (ou toute seule) et pour dormir.
Ces deux pièces apportent un bon niveau de respirabilité à la peau, notamment au niveau des zones intimes du corps. De plus, la matière de fabrication est généralement légère. Ce qui permet d’être confortable tout en gardant une certaine élégance la nuit.
Par ailleurs, il est bon de noter qu’il existe aussi des nuisettes pour hommes tout aussi qualitatives que celles dédiées à la gent féminine. Sur ce site, il y a justement une belle gamme de nuisettes pour les femmes et pour les hommes.
2. Le pyjama pilou pilou
Ce type de pyjama est habituellement très apprécié par les hommes et les femmes pour la douceur qu’il apporte au corps.
Néanmoins, il est préférable de réserver le pyjama pilou pilou pour les soirées d’hiver seulement. En effet, cette matière réchauffe beaucoup le corps et donc, ce n’est sûrement pas la meilleure solution pour la période estivale. De plus, il vaut mieux choisir un modèle ample pour laisser toutes les parties du corps respirer.
3. Le pyjashort en satin
C’est l’option parfaite pour les femmes qui adorent porter des shorts pour dormir.
Là encore, l’élégance est mise en avant sans pour autant faire l’impasse sur le confort. Ainsi, il s’agit d’une bonne tenue pour dormir parce que le pyjashort donne cette sensation de peau nue. Bien entendu, un peu de dentelle en guise de finitions sur le vêtement est tout à fait acceptable !
Alors, quelle sera votre tenue fétiche pour la nuit et surtout pour vos soirées cocooning à vous faire des soins ?